IL POTERE DEL RESPIRO

4 motivi per migliorare il tuo RESPIRO

• Per la tua Salute Fisica:
  Le tue cellule per funzionare e vivere hanno bisogno di Ossigeno. Il tuo corpo per poter essere in salute ha bisogno di espellere l’anidride carbonica, le tossine, gli acidi, batteri, ecc… attraverso una corretta espirazione. Respirare in modo corretto è fondamentale per la salute fisica ed evitare ipossia e acidosi dei tessuti che sono una delle cause primarie di malattie.

• Per la tua Salute Emozionale:
  “Se riesci a essere padrone del tuo Respiro diventerai padrone delle tue Emozioni”
  “Quando liberiamo il nostro respiro liberiamo le nostre tensioni”

Quante volte le emozioni prendono il sopravvento nella tua vita? quante altre non sai come gestirle?
O ancora alimenti emozioni negative piuttosto che quelle positive?

  L’aspetto emozionale è fondamentale per il nostro benessere e la qualità della nostra Vita.

• Per la tua salute Mentale:
  “Ogni volta che la vostra mente si disperde, utilizzate il respiro come mezzo per prendere di nuovo in mano la vostra mente”
  
  Quante volte la nostra mente viene assalita da continui e differenti pensieri e preoccupazioni? Quante altre ci fissiamo su un pensiero fisso che non ci dà pace?

La quiete e la calma interiore la proviamo nel momento in cui i pensieri se ne vanno e la mente si rasserena.
Inoltre ossigenare in modo corretto il cervello è molto importante per mantenerlo attivo e giovane.

• Per alimentare l’ Energia più “Potente” quella del Cuore (quarto Chakra)
  Quando lavoriamo sul Respiro alimentiamo l’energia del Cuore, sede dell’Amore, che porta guarigione, pace, perdono, accoglienza, cura, ….Oggi più che mai abbiamo bisogno di ritornare a sentire e vivere questa potente energia.

Il primo atto che compiamo quando veniamo su questa Terra è RESPIRARE, e ne abbiamo bisogno per vivere prima ancora di bere o mangiare. Ma come compiamo questo atto fa la grande differenza nella nostra vita e per la nostra salute sia fisica che emozionale.

Il corso, suddiviso in 3 incontri, ti darà i primi strumenti per sperimentare e allenare il respiro essenziale collegato a tre aspetti molto importanti di TE:

RESPIRA LA VITA: intesa come essenza, gioia ed energia vitale

RESPIRO ED EMOZIONI: per imparare a gestire al meglio le tue emozioni e non farsi gestire da loro

RESPIRA LA GRATITUDINE: la magia della Gratitudine trasforma la tua vita

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Questo articolo è stato scritto da lasorgente