Molte volte in seguito a traumi, incidenti, interventi chirurgici, attività ripetitive, sforzi, possono insorgere dolori ricorrenti, succede che la libertà di movimento si riduca. Ci si può sentire rigidi o bloccati in alcuni specifici movimenti o in generale. Il Metodo Feldenkrais è molto utile ed efficace nel permettere il recupero di fluidità e leggerezza.